• ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑΡΚΟΜΑΝΗΣ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • Τι είναι το πρόγραμμα ΝΑ
    • Σύντομο ιστορικό
    • Βιβλιογραφία
    • Για επαγγελματίες
  • ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΙΣ
    • Δωμάτια
    • Υπαίθριες
    • Διαδικτυακές
  • ΝΕΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Menu
  • ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑΡΚΟΜΑΝΗΣ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • Τι είναι το πρόγραμμα ΝΑ
    • Σύντομο ιστορικό
    • Βιβλιογραφία
    • Για επαγγελματίες
  • ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΙΣ
    • Δωμάτια
    • Υπαίθριες
    • Διαδικτυακές
  • ΝΕΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

24 Νοεμβρίου / Αναρρώνοντας με ευγνωμοσύνη

«Μπορεί να στριφογυρνά στο μυαλό μας η ιδέα ότι η ανάρρωση δεν μας δίνει αυτά που περιμένουμε και γυρνάμε στον παλιό τρόπο σκέψης, που οδηγεί σε αυτολύπη, μνησικακίες και οργή».
Βασικό Κείμενο, σελ. 117

Υπάρχουν μέρες που μερικοί από εμάς βουλιάζουμε στην αυτολύπη. Είναι εύκολο να συμβεί. Μπορεί να έχουμε προσδοκίες για το πώς θα έπρεπε να είναι η ζωή μας στην ανάρρωση, οι οποίες όμως δεν εκπληρώνονται πάντα. Ίσως προσπαθήσαμε να ελέγξουμε κάποιον χωρίς επιτυχία. Ίσως πιστεύουμε ότι κάτι δεν πάει καλά με τις συνθήκες που αντιμετωπίζουμε. Μπορεί να συγκριθήκαμε με άλλους ναρκομανείς στην ανάρρωση και να νιώσαμε κατώτεροι. Όσο προσπαθούμε σώνει και καλά η ζωή μας να φτάσει στο ύψος των προσδοκιών μας, τόσο πιο άβολα νιώθουμε. Μπαίνουμε σε αυτολύπη όταν ζούμε σύμφωνα με τις προσδοκίες μας και όχι σύμφωνα με την πραγματικότητα.

Όταν η ζωή δεν κυλάει σύμφωνα με τις προσδοκίες μας, συνήθως δε φταίει η ζωή, αλλά οι προσδοκίες μας. Αρχικά συγκρίνουμε το πώς είναι η ζωή μας σήμερα, σε σχέση με το πώς ήταν κάποτε, κι έτσι μεγαλώνει η ευγνωμοσύνη μας για την ανάρρωση. Μπορούμε να συνεχίσουμε να καλλιεργούμε την ευγνωμοσύνη απαριθμώντας τα όμορφα πράγματα στη ζωή μας και να νιώθουμε καλά που η πραγματικότητα δεν προσαρμόζεται στις προσδοκίες μας, αλλά τις υπερβαίνει. Κι αν συνεχίσουμε να δουλεύουμε τα Δώδεκα Βήματα καλλιεργώντας πάντα την ευγνωμοσύνη και την αποδοχή, στο μέλλον μπορούμε να περιμένουμε ακόμα μεγαλύτερη εξέλιξη, ευτυχία και γαλήνη.

Μας έχουν δοθεί πολλά στην ανάρρωση· η καθαρότητα αποφέρει καρπούς. Όταν αποδεχόμαστε τη ζωή μας μόνο για σήμερα, ελευθερωνόμαστε από την αυτολύπη.

Μόνο Για Σήμερα

Θα αποδεχτώ τη ζωή μου όπως είναι, με ευγνωμοσύνη.

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Παγκόσμιο γραφείο NA

na.org

Ευρωπαϊκή συνάντηση εκπροσώπων

edmna.org

Virtual NA

virtual-na.org

  • Αγγλικα
  • Ελληνικα
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.