• ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑΡΚΟΜΑΝΗΣ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • Τι είναι το πρόγραμμα ΝΑ
    • Σύντομο ιστορικό
    • Βιβλιογραφία
    • Για επαγγελματίες
  • ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΙΣ
    • Δωμάτια
    • Υπαίθριες
    • Διαδικτυακές
  • ΝΕΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Menu
  • ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑΡΚΟΜΑΝΗΣ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • Τι είναι το πρόγραμμα ΝΑ
    • Σύντομο ιστορικό
    • Βιβλιογραφία
    • Για επαγγελματίες
  • ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΙΣ
    • Δωμάτια
    • Υπαίθριες
    • Διαδικτυακές
  • ΝΕΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

8 Μαρτίου / Μαθαίνοντας να αγαπάμε τον εαυτό μας

«Αυτό που θέλουμε πιο πολύ είναι να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας».
Βασικό Κείμενο, σελ. 116

«Θα σε αγαπάμε μέχρι να μάθεις να αγαπάς εσύ τον εαυτό σου». Είναι μια φράση που ακούμε πολύ συχνά στις συγκεντρώσεις μας. Είναι μια υπόσχεση που περιμένουμε πώς και πώς να πραγματοποιηθεί – ότι θα έρθει μια μέρα που θα μάθουμε πώς να αγαπάμε τον εαυτό μας.

Ακούμε να μιλάνε για αυτοεκτίμηση· όλοι τη θέλουμε αλλά για κάποιο λόγο μας διαφεύγει. Κάποιοι από εμάς θα νιώσουν αυτοεκτίμηση εκεί που δεν το περιμένουν, ενώ άλλοι υιοθετούν ένα συγκεκριμένο τρόπο δράσης παίρνοντας επιβεβαίωση από αυτά που καταφέρνουν στην ανάρρωση. Πάντως, οι διάφορες τεχνικές αυτοβοήθειας και οι μοδάτες ψυχολογικές προσεγγίσεις μόνο μέχρι ενός σημείου μπορούν να μας βοηθήσουν.

Υπάρχουν μερικά εγγυημένα και πρακτικά βήματα για να δώσουμε αγάπη στον εαυτό μας, άσχετα από το αν τη νιώθουμε ή όχι. Μπορούμε να αναλάβουμε τις ευθύνες που μας αναλογούν. Όσα προσφέρουμε στον σύντροφό μας ή σε ένα φίλο, θα μπορούσαμε να τα προσφέρουμε και στον εαυτό μας. Μπορούμε να στρέψουμε την προσοχή μας στις δικές μας ανάγκες. Αυτά που εκτιμούμε στους φίλους μας –χαρακτηριστικά όπως είναι η εξυπνάδα και το χιούμορ– μπορούμε να τα αναζητήσουμε και στον εαυτό μας. Όταν τελικά νιώσουμε ότι είμαστε άξιοι να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε, είμαστε σε καλό δρόμο.

Μόνο Για Σήμερα

Θα κάνω κάτι που θα με βοηθήσει να κατανοήσω και να αγαπήσω τον εαυτό μου.

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Παγκόσμιο γραφείο NA

na.org

Ευρωπαϊκή συνάντηση εκπροσώπων

edmna.org

Virtual NA

virtual-na.org

  • Αγγλικα
  • Ελληνικα
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.