Μερικές φορές τα πράγματα δεν πάνε όπως θα θέλαμε. Το πρόβλημά μας μπορεί να είναι τόσο απλό όσο ένα σπασμένο κορδόνι ή μια ουρά μπροστά σε ένα ταμείο. Ή μπορεί να ’ναι κάτι πολύ πιο σοβαρό, όπως το να χάσουμε τη δουλειά μας, το σπίτι μας ή κάποιον που αγαπάμε. Όπως και να ’χει, αυτό που κάνουμε συνήθως είναι να ψάξουμε να βρούμε έναν τρόπο να αποφύγουμε τα συναισθήματά μας, αντί να παραδεχτούμε ότι αυτά τα συναισθήματα είναι οδυνηρά.
Κανείς δεν μας υποσχέθηκε ότι όλα θα πάνε ρολόι επειδή σταματήσαμε τη χρήση. Η αλήθεια είναι ότι η ζωή συνεχίζεται, είτε εμείς πίνουμε είτε όχι. Θα έχουμε καλές και κακές μέρες, ευχάριστα και δυσάρεστα συναισθήματα. Όποια κι αν είναι όμως, δεν χρειάζεται πια να τα αποφεύγουμε. Μπορεί να βιώσουμε πόνο, απώλεια, λύπη, θυμό, ματαίωση, δηλαδή όλα εκείνα τα συναισθήματα για τα οποία κάποτε πίναμε. Ανακαλύπτουμε ότι μπορούμε να τα βγάλουμε πέρα με αυτά τα συναισθήματα καθαροί. Δεν απειλείται η ζωή μας, ούτε θα έρθει το τέλος του κόσμου επειδή εμείς δυσκολευόμαστε με τα συναισθήματά μας. Αποκτάμε την πίστη πως ό,τι κι αν μας φέρει η μέρα μας, θα επιβιώσουμε.
