Είναι εύκολο να είναι κανείς ευγνώμων όταν όλα πάνε καλά. Αν πάρουμε αύξηση στη δουλειά μας, είμαστε ευγνώμονες. Αν παντρευτούμε, είμαστε ευγνώμονες. Αν κάποιος μας κάνει έκπληξη με ένα ωραίο δώρο ή μια χάρη που ούτε καν είχαμε ζητήσει, είμαστε ευγνώμονες. Αν όμως μας απολύσουν, πάρουμε διαζύγιο ή βιώσουμε απογοήτευση, η ευγνωμοσύνη πάει περίπατο. Βλέπουμε ότι μας πιάνει εμμονή με αυτά που δεν πάνε καλά, ακόμα κι αν όλα τα άλλα πάνε μια χαρά.
Εδώ είναι που χρειάζεται μια λίστα ευγνωμοσύνης. Παίρνουμε μολύβι και χαρτί και καταγράφουμε τους ανθρώπους για τους οποίους νιώθουμε ευγνωμοσύνη. Όλοι έχουμε κάποιους ανθρώπους που μας συμπαραστάθηκαν στις δύσκολες στιγμές της ζωής. Γράφουμε για τις πνευματικές αρχές που έχουμε μάθει να χρησιμοποιούμε, γιατί ξέρουμε ότι χωρίς αυτές δε θα τα βγάζαμε πέρα υπό τις παρούσες συνθήκες. Στο τέλος της λίστας βάζουμε κάτι πολύ σημαντικό, την ίδια μας την ανάρρωση. Για οτιδήποτε νιώθουμε ευγνωμοσύνη, μπορούμε να το βάλουμε στη λίστα.
Είναι σίγουρο ότι θα βρούμε πάρα πολλά στη ζωή μας για τα οποία νιώθουμε ευγνωμοσύνη. Ακόμα και κάποιοι από εμάς που υποφέρουμε από κάποια ασθένεια ή έχουμε χάσει όλα μας τα υπάρχοντα, μπορούμε να εκτιμήσουμε βαθιά τα πνευματικά αγαθά που υπάρχουν στη ζωή μας. Η αφύπνιση του πνεύματος είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορεί να πάρει ένας ναρκομανής.
