Η φροντίδα της πνευματικής μας κατάστασης είναι σαν να καθαρίζουμε το σπίτι: Αν θέλουμε το όφελος, η δουλειά πρέπει να είναι συνεχής.
Ζώντας καθαροί, Κεφάλαιο 1, “Ένα όραμα ελπίδας”
Βιώνουμε ψυχική γαλήνη και ελευθερία όταν δουλεύουμε συστηματικά για την πνευματική μας κατάσταση. Μπαίνουμε σε ένα ρυθμό καθημερινών απογραφών, προσευχής και περισυλλογής και βοήθειας άλλων ναρκομανών. Τα αποτελέσματα είναι εμφανή και νιώθουμε υπέροχα να νιώθουμε άνετα στο πετσί μας, συνδεδεμένοι με μια Ανώτερη Δύναμη και με άλλους που βρίσκονται σε ανάρρωση. Είναι ένα όμορφο πράγμα – μέχρι να το σαμποτάρουμε!
Ακριβώς όπως είναι ευκολότερο να κρατάμε ένα σπίτι τακτοποιημένο αφού έχουμε κάνει ένα σχολαστικό καθάρισμα, η σταθερή δουλειά στην ανάρρωσή μας αποδίδει σταθερά καλά αποτελέσματα. Και όμως, είναι τόσο απίστευτα εύκολο να παραλείψουμε την καθημερινή μας απογραφή και, πριν το καταλάβουμε, να έχουν περάσει αρκετές μέρες ή εβδομάδες ή μήνες. Δεν αποτελεί έκπληξη όταν χάνουμε την προοπτική και η ζωή μας γίνεται και πάλι μη διαχειρίσιμη. Καθόμαστε, απρόθυμα, και επαναλαμβάνουμε το δέκατο βήμα μας. Μια αίσθηση ανακούφισης επιστρέφει. Ίσως την επόμενη φορά να περιμένουμε μόνο λίγες μέρες πριν καθίσουμε να γράψουμε. Πρόοδος!
Μπορεί να μην είμαστε γεννημένοι για να επιμένουμε, αλλά με την εξάσκηση γινόμαστε καλύτεροι σε αυτό. Μπορούμε να ξεκινήσουμε ξανά ανά πάσα στιγμή. Δεν χρειάζεται να περιέλθουμε σε κατάσταση απόγνωσης προτού αναζητήσουμε λύσεις- σήμερα, μπορούμε να εμπνευστούμε για να κάνουμε το έργο της συνεχούς ανάρρωσης. Παρατηρούμε την αίσθηση της ευκολίας που απολαμβάνουμε όταν παραμένουμε βυθισμένοι στη διαδικασία. Βάζουμε το ένα πόδι μπροστά από το άλλο και επιμένουμε.
Ο καθένας μας αναπτύσσει μια ρουτίνα που λειτουργεί για τον εαυτό του, χτισμένη από τις προτάσεις που μοιράζονται οι εμπειρίες των άλλων. “Όταν βλέπω ένα μέλος να αγωνίζεται, του λέω πάντα ότι οι καλύτερες μέρες μου ξεκινούν με μια γρήγορη προσευχή πριν τα πόδια μου πατήσουν το πάτωμα”, μοιράστηκε ένα μέλος. Ένα άλλο μέλος μοιράστηκε την προσέγγισή του στην περισυλλογή: “Μερικές βαθιές αναπνοές στο ντους ή ένας μακρύς περίπατος μετά το δείπνο μου αρκούν”. Το κόλπο είναι να επιμείνεις σε αυτό και, όταν αυτό αποτυγχάνει, να επιστρέψεις σε αυτό.
Θα αξιολογήσω την πνευματική μου κατάσταση σήμερα. Παίρνω τα αποτελέσματα που θέλω από την τρέχουσα ρουτίνα μου ή είναι καιρός για έναν πνευματικό βαθύ καθαρισμό;
