Η ειλικρινής αποτίμηση του εαυτού μας είναι μία από τις προϋποθέσεις για τον καινούργιο τρόπο ζωής μας.
Βασικό Κείμενο, Κεφάλαιο 4, “Τέταρτο Βήμα”
Καθώς αρχίζουμε να δουλεύουμε το Τέταρτο Βήμα για πρώτη φορά, είναι πολύ πιθανό να έχουμε ήδη μια γνώμη γι’ αυτό. Οι πιθανότητες είναι ότι αυτή δεν είναι πολύ θετική. Οι περισσότερες από τις λέξεις αυτού του Βήματος είναι από μόνες τους τρομακτικές. Ερευνητική. Άφοβη. Ηθική. Απογραφή. Του εαυτού μας. Αυτό το τελευταίο είναι το βασικό. Θα γνωρίσουμε τους εαυτούς μας με ειλικρίνεια, κάτι που οι περισσότεροι από εμάς είχαν περιορισμένη εμπειρία στο να το κάνουν πριν μείνουν καθαροί. Δεν είναι ο εαυτός μας αυτός από τον οποίο τρέχαμε να ξεφύγουμε για τόσο πολύ καιρό;
Μέχρι να φτάσουμε στο Τέταρτο Βήμα, έχουμε ήδη εξασκηθεί στην ειλικρίνεια με τον εαυτό μας. Έχουμε παραδεχτεί ότι είμαστε ανίσχυροι απέναντι στον εθισμό μας και ότι χρειαζόμαστε βοήθεια. Το επόμενο βήμα είναι να μάθουμε τι είναι αυτό στο οποίο κολλάμε και μας εμποδίζει να προχωρήσουμε στη ζωή μας. Εντοπίζουμε τις μνησικακίες μας προς άλλους ανθρώπους, θεσμούς και τον εαυτό μας. Εξετάζουμε τις ενοχές και τη ντροπή μας, τους φόβους μας, τις σεξουαλικές μας συμπεριφορές και τις σχέσεις μας, τις κακοποιήσεις που έχουμε υποστεί και έχουμε προκαλέσει σε άλλους και τα μυστικά μας.
Δουλεύοντας το Τέταρτο Βήμα, λαμβάνουμε επίσης ένα άλλο, ίσως απροσδόκητο, δώρο – την αποκάλυψη των προτερημάτων μας. Για πολλούς από εμάς, αυτό είναι το πιο δύσκολο κομμάτι. Τείνουμε να νιώθουμε πολύ πιο άνετα με την εμμονή για το τι δεν πάει καλά με εμάς παρά με το να αναγνωρίζουμε τις αρετές μας. Όμως η απογραφή μας περιλαμβάνει ολόκληρο τον εαυτό μας. Η αξιολόγηση των πλεονεκτημάτων μας είναι απολύτως κρίσιμη για τον νέο τρόπο ζωής μας. Πρέπει να γνωρίζουμε τι είναι αυτό που έχουμε και θέλουμε περισσότερο, όχι μόνο τις αρνητικές πτυχές από τις οποίες θέλουμε να απαλλαγούμε.
Η ειλικρινής και με θάρρος αποτίμηση του εαυτού μας δεν τελειώνει με το Τέταρτο Βήμα ή με το Δέκατο Βήμα που μας βοηθά να κάνουμε αυτή τη διαδικασία μια συνεχή πρακτική. Πέρα από το τι συνέβη κατά τη διάρκεια της χρήσης μας, συνεχίζουμε να εξετάζουμε τα μοτίβα και τις συμπεριφορές που μας ακολουθούν στην ανάρρωση. Μαθαίνουμε να διαφοροποιούμε τι είναι πραγματικά αληθινό για εμάς τώρα από αυτό που μας λέει το κεφάλι μας.
Μέσα από αυτή τη δουλειά, αναπτύσσουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και σε αυτόν τον νέο τρόπο ζωής. Το παρελθόν μας μας καθοδηγεί- δεν μας καθορίζει και δεν μας ελέγχει πλέον.
Ανεξάρτητα από το πού βρίσκομαι στα Βήματα, δεσμεύομαι να εξετάζω τον εαυτό μου όσο πιο ειλικρινά και ολοκληρωμένα γίνεται. Θα είμαι όσο άφοβος χρειάζεται για να εξετάσω τα κομμάτια του εαυτού μου που θέλω να καλλιεργήσω και εκείνα που προσπαθώ να ελαχιστοποιήσω.
