Όταν πιάνουμε τους εαυτούς μας να έχουν εμμονή με μια δυσκολία στη ζωή μας, καλά θα κάνουμε να θυμίζουμε γρήγορα στον εαυτό μας όλα όσα πάνε καλά.
Μόνο για σήμερα, “Κάνοντας τα βουνά να γίνουν λόφοι”, 19 Ιανουαρίου
Όταν είμαστε για λίγο καιρό στην ανάρρωση, ανακαλύπτουμε ότι η μη διαχειρισιμότητα μπορεί να οφείλεται σε άλλα πράγματα εκτός από τη χρήση ναρκωτικών. Ορισμένες δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε είναι αποτέλεσμα παραγόντων άλλων από την αρρώστια μας. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα απογοητευτικό αφού έχουμε καταβάλει τόση πολλή δουλειά για να αποκτήσουμε την ελευθερία από την αρρώστια μας: να αναπτύξουμε την ικανότητα να κάνουμε και να τηρούμε σχέδια, να θέτουμε και να πετυχαίνουμε στόχους για τον εαυτό μας. Είχαμε κολλήσει σε κακοτοπιές για τόσο καιρό και επιτέλους προχωράμε κάπου!
Και τότε προκύπτουν δυσκολίες. Κάποιος μας ακυρώνει την τελευταία στιγμή. Το λεωφορείο έχει αργήσει. Τα χρήματα στα οποία υπολογίζαμε δεν έρχονται στην ώρα τους. Οι εξωτερικές επιπλοκές είναι ένα γεγονός της ζωής, και μερικές φορές κάνουν τη ζωή μας πιο δύσκολη στη διαχείρισή της. Για τους ανθρώπους που είναι έμπειροι στην μη διαχειρισιμότητα, η ανοχή μας στις επιπλοκές που δεν οφείλονται σε εμάς, μπορεί να είναι εκπληκτικά χαμηλή μερικές φορές. Η αποδοχή και η πίστη πάνε συχνά χέρι-χέρι, ειδικά σε αυτές τις στιγμές.
Ένας πραγματικός κίνδυνος για την άσκηση της πίστης μας έρχεται όταν έχουμε εμμονή με τις επιπλοκές. Αντί απλώς να αντιμετωπίσουμε ένα ζήτημα κατά μέτωπο, είμαστε επιρρεπείς στο να αρχίσουμε να το σκεφτόμαστε. Και να συνεχίσουμε να το σκεφτόμαστε – για το πόσο ακριβώς η δυσκολία αυτή παρεμποδίζει τα σχέδιά μας. Η εγωκεντρική εμμονή είναι γνώριμο πεδίο για εμάς- τι καλύτερο μέρος για να πάμε όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα θέλουμε; Ένα μέλος μοιράστηκε μαζί μας: “Μπορεί να έχω 99 πράγματα που πάνε καλά για μένα, αλλά το μόνο που μπορώ να σκέφτομαι είναι το ένα πράγμα που δεν πάει καλά”.
Το μοίρασμα με άλλους ναρκομανείς μπορεί να μας βοηθήσει να επιστρέψουμε από την εμμονή στην πίστη. Όταν ο υποστηρικτής μας προτείνει μια λίστα ευγνωμοσύνης, δεν έχει να κάνει με το να προσποιούμαστε ότι οι δυσκολίες ή οι κακουχίες δεν υπάρχουν – έχει να κάνει με το να αποκτήσουμε μια καλύτερη αντίληψη. Το να ρίξουμε μια πιο αντικειμενική ματιά στη ζωή μας μας βοηθά να επανασυνδεθούμε με την πίστη. Ναι, κάτι πάει στραβά. Αλλά σε πολλούς άλλους τομείς, η ζωή μας πηγαίνει καλύτερα απ’ ό,τι θα μπορούσαμε ποτέ να διαχειριστούμε μόνοι μας. Θα είμαστε εντάξει. Στην πραγματικότητα, είμαστε ήδη καλά.
Όταν κάτι πάει στραβά, δεν χρειάζεται να προσποιούμαι ότι είμαι χαρούμενος γι’ αυτό. Πρέπει, ωστόσο, να βεβαιωθώ ότι δεν του δίνω περισσότερη προσοχή από όση του αξίζει, ειδικά όταν συγκρίνεται με όλα όσα πάνε καλά.
